足立区で肩こり・腰痛・交通事故のむちうちでお悩みの方は、すずき整骨院へ！マタニティ・産後骨盤矯正も人気です！

2018年02月9日

こんにちは！東京都足立区にある、すずき整骨院の院長の鈴木ともゆきと言います。

前回の「体の不調が起こるわけ？」ということで

ストレスを受け続けることにより脳機能と身体機能が機能低下

を起こして肩こり・腰痛・その他の体の不調が発生すると説明しました。

では、そのストレスたちはどのようなものなのでしょうか？

大きく分けると、

1.「精神的ストレス」2.「感覚器ストレス」3.「肉体的ストレス」

このような3つのストレスになります。

これだけでは分かりにくいので、もうすこしかみ砕いてに説明していきます。

1、「精神的ストレス」

これは脳が受けるストレスでイメージ、気持ち、言葉などが関係しています。

イヤとかキライと思ってしまうことやネガティブに考え込んだりしてしまうこと。

自分自身を傷つけたり、他人をねたんだり、うらんだりすることであったり

そのことを言葉に出して暴言や罵声などいうことも精神的ストレスになります。

2,「感覚器ストレス」

これは、目（視覚）・耳（聴覚）・鼻（嗅覚）・舌（味覚）・痛み（痛覚）

寒い暑い（温冷覚）・手触り（触圧覚）・広い空間狭い空間（空間認知感覚）

などの感覚器が受けるストレスです。

目の場合のストレスは光です。

例でいうとパソコンやスマートフォンのテレビなどの明るい画面

を見続けるとです。光を脳が画像として処理するのにはかなりのエネルギーを

使います。そのことで体が疲労しやすい状態になってしまいます。

耳では大きな音の雑音騒音など。

鼻では臭いにおいなど。

舌ではまずいものや冷たすぎるもの熱すぎる食べ物飲み物など。

痛みは体をケガをした時ややけど、虫歯の痛み、口内炎、又は筋肉が慢性疲労を起こしてギュッと固くなって痛むなど。

暑い寒いのストレスは、冬の寒さや夏の暑さなど感じることです。で

その中でも夏の場合はクーラーの効いた部屋から暑い外に出る時、

冬は暖かい部屋から寒い外に出る時などにストレスがかかりやすいです。

手触りは心地よくないものに触れるとストレスになります。

空間認知感覚つまり狭い空間や広い空間を認知できる感覚で、

狭い空間でつまり部屋などに居続けることはストレスになってしまします。

これら、感覚器が受けるストレスがかかり続けることで脳と身体機能が

低下し疲労が全身に溜まる悪循環が発生して身体の不調が発生しやすくなります。

次回は3.「肉体的ストレス」について説明していきたいと思います。

マッサージで体の不良が改善されない方！

東京都足立区にあるすずき整骨院にいつでもご相談下さい！

東京都足立区谷在家3-22-5-102　TEL：03-3857-1556

ホームページ　URL:http://suzuoc.com/

 

2018年02月5日

こんにちは。東京都足立区にある、すずき整骨院の院長の鈴木ともゆきです。

前回の続きで「肩こり・腰痛・その他の不快症状が発症するにはどのようなことが体に起こっているのか？」を知らなければなりません。

そこで当院の治療理論！WBTバランスメソッドを用いて説明していきます。

人が心身ともに健康で元気な時、脳機能と身体機能の働きが良い状態です。

脳機能とは「心と体を前向きで動かすシステム」のことで、身体機能とは筋肉・骨格（骨盤）血流の3つになり、筋肉が柔らかく力強く骨格（骨盤）を安定させ（重心の位置が両足の真ん中にある）、いつも血流（血行）が良く、全身の細胞の栄養と老廃物の入排出がよく、真っすぐで力強く疲れにくい元気で健康な体を保っています。

※このような状態の体を当院では「ウッドボディ」と呼んでいます。

※骨格・骨盤のズレがない状態とは両足を肩幅に開いた状態で立った時に重心位置が真中にある状態で、骨格・骨盤がずれることで重心位置も左右にズレてしまっている。

ところがここにストレスがかかり続けることで脳機能と身体機能が低下していきます。

すると、筋肉が疲労をため込みギュッと固くなっていき、骨格（骨盤）がズレ、血流が悪くなることで全身の細胞の栄養と老廃物の入排出の循環が悪く身体機能が低下すると同時に脳機能の「心と体を前向きで動かすシステム」が機能低下を起こします。

すまり、筋肉に疲労が溜まる悪循環が起り肩こり・腰痛その他の不快症状が出てくるのです。

今回はここまで！

次回はストレスとはどのような種類があるのかをお話ししていきます！！

マッサージで体の不良が改善されない方！

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2018年02月2日

こんにちは。東京都足立区にある、すずき整骨院の院長の鈴木と言います。

当院では独自の治療理論「WBTバランスメソッド」用いた「WBマニュピレーション」という技術を使い、通常のマッサージでは改善しない様々な不快症状を根本改善しいていきます。

それでは、早速ちまたである「マッサージ」と「WBマニュピレーション」の違いについてお話を進めて行きたいと思います。

俗に言われるマッサージとは慰安行為であって治療ではありません。ウィキペディアでは「筋肉をほぐしリンパや血液の流れを改善する」というものですが実際は、「慰安行為」＝「押す・揉む・叩くなどを行い筋肉をほぐしその時気持ちよければよい」ということを目的にしています。

また、マッサージ屋さんでの施術は、国家資格がなくても行うことができます。

ですので、終わってからも見返しなどがあっても問題ないですし、肩こり腰痛が良くならなくてもOKです。また、体の不調を改善するためにどの位くらいの頻度でくればといのかという計画もないので本人任せです。マッサージすることで体の筋出力が落ちたりしてあとから体の不具合がでても問題ないです。これではなかなか体の不調を改善するには至りません。

また、人の体は繊細に精密にできているため、ただ単に長時間マッサージや揉んだりすると、筋肉の痛みや刺激から体を守る防御反応が働くため逆に固くなってしまったり、筋肉が緩みすぎて力を失ったりと帰って悪くなる場合もあります。

そして肩こり・腰痛その他の体の不快症状などを根本的に改善させるにはまずはどうしてそのような状態が起こるのかを知らなければなりん。

それは次回次回のブログでお話しさせていただきます。

マッサージで体の不調が改善されない方！

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2018年01月30日

こんにちは。東京都足立区にあるすずき整骨院の院長の鈴木ともゆきと言います。

今までのブログでは、体の腰痛の原因であるストレスとは何か？又、各職業の方が受けるストレスについて説明してきましたが、今回は当院の治療理論「WBTバランスメソッド」を使い、ストレスのかかり低下してしまった脳機能と身体機能をどのように活性化させ、腰痛を根本改善していくかを説明していきたいと思います。

まず、ブログの最初の方にも載せてありましたが、腰痛又は様々な不快症状が発症する原因として1.「精神的ストレス」2.「肉体的ストレス」3.「感覚器ストレス」の3つのストレスがかかり続けることで身体機能の筋肉が疲労をたっぷりため込んでガチっと固くなり、骨格・骨盤ズレ（重心位置のズレ）が発生、固くなった筋肉に血管が押しつぶされ血流が悪くなります。それと同時に脳機能の「心と体を力強く動かすシステム」の働きが悪くなり自己治癒力が低下。疲労をため込む悪循環と自己治癒力による疲労の除去のバランスが崩れます。

そして、その中でも特に肉体的ストレスがか腰に集中してかかり続けることで腰痛が発症します。

ではその低下した機能をどのように回復させ腰痛を改善していくのか？

それが当院の「WBTバランス整体」になります。

具体的なWBTバランス整体の治療法は2つあります。

1つは「WBマニュピレーション」・・・これは疲労をたっぷりため込んで固くなった筋肉にある刺激を入れ続けることで脳機能を活性化させながら筋肉を元の柔らかく力強い状態に改善し、骨格・骨盤のズレ（重心位置）を矯正。筋肉が柔らかくなることで血流も良くし身体機能を活性化させ腰にかかる負担を取り除きます。

2つめは「フォレストマット」・・・脳は状態が悪かったことを記憶していますので、またストレスがかかると同じように元の腰痛が発症しやすい体に戻してしまいます。そこで、自分の力で力を抜くことができない疲労が溜まって固くなった筋肉を完全にリラックスさせ、血行を促進させ神経の流れを良くして脳機能と身体機能が活性化された状態を記憶させていく整体の道具になります。治療は寝ているだけですが体中の力が抜けリラックスできますので心地よく受けられます。

「WBTバランス整体」で腰痛が発症し低下している脳機能と身体機能を活性化させた状態を持続させて「真っすぐで力強く疲れにくい体（当院ではウッドボディと呼んでいます）」に整え、腰痛を根本改善していきます！

どこに行っても良くならない方！又は腰痛を根本改善したい方！

東京都足立区にあるすずき整骨院にいつでもご相談ください！

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2018年01月25日

こんいちは。東京都足立区にあるすずき整骨院の院長、鈴木ともゆきと言います。

今回は腰痛が出やすいお仕事4.「肉体労働（鳶職・道路工事・その他建設業）」の方がどのようなストレスを受けて脳機能と身体機能が低下し腰痛が発症していくのか？というお話です。

肉体労働と一言でまとめていますが、詳しく中身を見ていくと建設業の方だけではなく農家の人であったり、畜産業をしている人であったり、料理人であったり、プロのスポーツ選手や強い学校やクラブチームで運動している人たちも含まれてきまが、上記に書いたと通り「鳶職・道路工事・その他建設業」の方がうけるストレスに絞って説明又は解説をしていきます。

精神的ストレス・・・これは人間関係であったり、現場の締め切り間に合わせないといけないプレッシャー、お客さん又は住民の人のクレーム対応など。

感覚器ストレス・・・聴覚が受ける現場の騒音によるストレス。暑い寒いなど皮膚の温冷覚が刺激されるストレス。手痛めたりする痛覚ストレス。

これが最も重要になってくる肉体的ストレス・・・長時間体を酷使する。中腰の姿勢が多い。現場までの車での移動（座っている時間が長い）。重い機械の操作しながらの無理な姿勢など。

これれらのストレスがかかり続けることで脳機能と身体機能が低下し、特に肉体的ストレス＝負担が腰に集中してかかり続けることで腰痛又は様々な不快症状がでてくるのです。

これが肉体労働の方の腰痛の発症の原因になります。

次回は「当院の腰痛根本治療」について説明・解説させていただきます。

どこに行っても良くならない腰痛でお悩みの方！

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2018年01月18日

こんにちは。　東京都足立区にあるすずき整骨院の院長の鈴木ともゆきと言います。

今回は腰痛の出やすいお仕事の3.「介護職」の方がどのようなストレスを受けて脳機能と身体機能が低下し腰痛が発症していくのか?というお話です。

介護職と一言でまとめていますが、中身を見てみると訪問介護・デイサービス・特別養護介老人ホーム・介護老人福祉施設など実に様々な場所で働いている方がいます。その方々がかかるストレスとは何でしょうか？では、具体的説明又は解説をしていきましょう！！

「精神的ストレス」・・・家族の悩み事、クレーム処理、職場での人間関係、けがをさせない様に気配りをしたり、認知症のかたの悪態など。

「感覚器ストレス」・・・おむつ交換時の汚物の悪臭、長時間狭い空間での労働、パソコン作業による目の使い過ぎ

特に重要：「肉体的ストレス」・・・おむつ交換じの前かがみ姿勢、お風呂介護での長時間の前かがみ姿勢、動けない方のベットでの体位変換、夜勤時の睡眠不足、書類作成時のパソコン作業。

これだけのストレスがかかり続けることにより脳機能と身体機能が低下し、特にストレス＝負担が腰に集中してかかり続けることで腰痛又は様々な不快症状が出てくるのです。

これが、介護職の方が腰痛になる過程なのです。

今回はここまでです。

次回は4.「肉体労働者（鳶職・道路工事・その他の建設業）方がかかるストレスについて説明又は解説をしていきたいと思います。

どこに行ってもよくならないか腰痛でお悩みの方！

ぜひ、すずき整骨院にご相談ください。

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2018年01月15日

こんにちは。東京都足立区にあるすずき整骨院、院長の鈴木と言います。

前回から腰痛の原因であるストレスが職業別にどのようにかかって脳機能と身体機能を低下させるかを説明又は解説をしています。

腰痛が起きやすい代表的なお仕事1.「事務職」2.「車の運転が多い仕事（バス・タクシー・トラック運転手など）」3.「介護職」4.「肉体労働者（鳶職・道路工事・その他建設業）」などがあげられます。

今回は2.「車の運転が多い仕事（バス・タクシー・トラック運転手）」の方達がどのようなストレスがかかり腰痛になっていくのか具体的に説明と解説をしていきます。

「精神的ストレス」・・・例えば荷物を運ぶトラックの方の場合は時間内に配達しないといけないことと、荷物をきずづけてはいけないプレッシャーなど。タクシーやバスの運転手さんなどは乗客を安全に事故なく運んだり、運行時間をあまりすぎないように注意したりすることだったりが考えられます。

「肉体的ストレス」・・・運転中の姿勢が悪い状態でいることにより全身の筋肉が疲労しやすい状態になっています。そこに、座っていることで腰に立っている時より2倍の力がかかり続けて腰の筋肉が使われ続けてしまうことや、車が揺れることでバランスが悪い状態になり更に姿勢をコントロールしている腰回りの筋肉が働いてしまう。（猫背気味になることで首・肩にかかる負担が増える。）また、荷物を手摘みで摘んだり降ろしたりすことも腰への肉体的ストレスがかかってしまいます。

「感覚的ストレス」・・・運転中にいろんなものに注意を払うため「視覚＝目」を使いすぎること。

これだけのストレスが脳と体にかかり続けることで脳機能と身体機能が低下して、特にストレス＝負担が腰に集中してかかることで腰痛として症状が出てくるのです。

今回はここまでです。
次回は3.「介護職」の方がうけるストレスについて書いていきたいと思います。

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2018年01月10日

こんにちは。東京都足立区にあるすずき整骨院、院長の鈴木ともゆきです。

今回は、ブログ（「腰痛」を根本改善！！①～⑤）で伝えてきたストレス（①精神的ストレス②肉体的ストレス③感覚器ストレス）が職業別にどのようにっかって脳機能と身体機能が低下し腰痛が発症するかを説明又は解説をしていきたいと思います。

では、腰痛が起きやすい代表的な仕事1.「事務職（特にパソコン作業多い）」2.「車の運転が多い仕事（バス・タクシー・トラック運転手）」3.「介護職」4.「肉体労働者（鳶職・道路工事・その他建設業」などがあげられます。ではこの方たちがどのようなストレスがかかり腰痛になっていくかを具体的に説明又は解説をしていきましょう。

1.「事務職（特にパソコン作業多い）」

まずは肉体的ストレスですが、座っている時間が長いことで腰に立っている時の約2倍の力が加わり続けます。運動不足が続き頭が前に出てしまい猫背になります。猫背気味になると体より頭が前に出ますから首肩にかかる負担が増えます。（頭が5キロあると約その3倍の力が首肩にかかり続けます。）これがストレスになり特に脳機能、そして特に身体機能を低下させます。

次に精神的ストレスですが、例えば人間関係で気の合わない人と接する時間が長かったり、あ仕事でのプレッシャー多かったりり悩みが多いなどが脳機能に身体機能を低下させます。

感覚器ストレスですが、パソコンの明るい画面を近くで長時間見ることで視覚（目）はエネルギーをものすごく使い特に脳機能がストレスを受けます。（目から入ったパソコンの光っている画面を脳が画像として処理する際にかなりのエネルギーを使うため大きなストレスになるります。スマートフォンやテレビも同じです。そして、長時間狭い部屋にいることもストレスになります。

これだけのストレスが脳と体にかかり続けることで脳機能と身体機能が低下して、特にストレス＝負担が腰に集中してかかることで腰痛として症状が出てくるのです。

今回はここまでです。

次回は2.「車の運転が多い仕事（バス・タクシー・トラック運転手）」の方がうけるストレスについて書いていきたいと思います。

どこに行っても良くならない腰痛でお悩みの方！

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2018年01月5日

こんにちは。

東京都足立区にあるすずき整骨院の院長の鈴木ともゆきと言います。

腰痛や体の不快症状のおおもとの原因になる「ストレス」＝「負担」について当院の治療理論WBTバランスメソッドを使い説明していきたいと思います。

ストレスを大きく3つにわけることができます。

1.「精神的ストレス」2.「肉体的ストレス」3.「感覚器ストレス」です。

今回は3.「感覚器ストレス」にスポットを当ててお話ししていきたいと思います。

感覚器ストレスと言って聞きなれないし、どんなもんかもわからない人が多いと思います。

まず感覚器とは、目の視覚・鼻の嗅覚・耳の聴覚・舌の味覚・皮膚の温冷覚や触圧覚と痛覚・空間を認識できる空間認知感覚などがあります。

これらの感覚器が適度なストレスがあると脳と身体機能は良く働き睡眠がしっかりとれ毎日スッキリとした体で元気に過ごせます。

ところが問題になるのは過度にかかり続けるストレスになります。

ではこれらの感覚器が具体的にうけるストレスとは何でしょうか？

・目＝視覚の場合：テレビ、スマートフォン、パソコンなどの光る画面を見続けることによりストレスを感じます。皆さん、太陽をジーっと見続けられますか？できませんよね。つまり光を見続けることはストレスになるのです。

・鼻＝嗅覚：これいは嫌な臭い、強すぎる匂い、くさい臭いなどのにおいの刺激が強すぎる匂いになります。

・耳＝聴覚：これは大きな音、嫌な音、騒音などです。

・舌＝味覚：これは味が濃すぎるもの。しょっぱい、すっぱい、あまい、からい、不味いと感じる食べ物などがストレスになります。

・皮膚の温冷覚と痛覚：寒暖の差が激しく熱く感じたり、寒く感じる差が大きいほど体ストレスを受けます。冷たいものを体に当てたり、熱いものを当てたりもストレスになります。例えば、腕の皮膚に突然「熱いヤカン」や「冷たい氷」を当てると腕を自分の方にまげる回避行動をとります。こういったモノになります。

・痛覚：体をぶつけたり、切ったり、又は、筋肉に疲労が溜まり違和感・倦怠感・コリ感たまり痛みが出てきた場合もストレスになります。

・空間認知感覚：これは狭い空間に長時間いたり、嫌いな人との距離が近く長い時間接していたりすることもストレスになります。

ざっと説明しましたがこれが感覚器ストレスになります。

これらのストレスがかかり続けることで筋肉が固くなりはじめて疲労をためやすい状態になりさらに疲労が溜まる悪循環が起こるからこそ身体機能と脳機能低下したままの状態が出来上がってしまう体になってしまうのです。

次回はこのストレスたちがどのように体に働いたときに「腰痛」につながっていくのかを職業ごとに例をあげて説明していきたいと思います。

どこに行っても良くならない腰痛でお困りの方！

いつでも東京都足立区にあるすずき整骨院にご連絡、又はご相談ください。

TEL:03-3857-1556　足立区谷在家3-22-5-102

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2017年12月26日

こんにちは。

東京都足立区にあるすずき整骨院、院長の鈴木ともゆきです。

腰痛や体の不快症状の原因になる「ストレス」＝「負担」について当院の治療理論WBTバランスメソッド使い説明しています。

ストレスの種類として以下の3つがあります。

1.「精神的ストレス」2.「肉体的ストレス」3.「感覚器ストレス」

今回は2.「肉体的ストレス」にスポットを当ててお話ししていきたいと思います。

肉体的ストレスと聞いて皆様は何を思い浮かべますか？

仕事しすぎ・運動のしすぎ・長時間同じ姿勢こんなことを想像すると思います。

では具体的に肉体の何がストレスを受けているかというと「筋肉」になります。

筋肉は適度に動かすことで柔らかく力強い状態を保つことができますが、動かしすぎたり、長時間同じ姿勢でいると全身の筋肉は疲労をため込みガチっと固くなってしまします。

すると骨格・骨盤はヅレ、栄養と老廃物の入排出の循環が悪くなり身体機能は低下。

と同時に脳に行く血流も悪くなるので脳機能の「前向きで力強く動かすシステム」が低下し疲労が溜まる悪循環が起こるります。

こうなることで「腰痛」の起こりやすい体の状態が出来上がり、その中でも特に負担のかかる腰に腰痛として症状があらわれてくるのです。

腰に肉体的ストレスが過度にかかりやすい人や仕事などの特徴としては、長時間の車の運転又はパソコン作業、重い荷物を上げ下ろしする仕事、介護のお仕事、前かがみでのお掃除や洗濯、妊婦さん、出産後の育児ママなどがあげられます。

今回はここまででの投稿で終わらせていただきます！

次回は3.「感覚的ストレス」にスポットを当てていきたいとおもいます。

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