患者様の喜びの声「事故後の首と腰の痛みで不安な毎日でしたが、仕事や家事を以前のようにできるようになりました」 足立区 30代女性 パート勤務 交通事故によるむち打ち（頚部捻挫）・腰部捻挫
2026年09月28日
私はパートで働きながら、家事や子育てをしています。
ある日、車を運転中に交通事故に遭いました。
事故直後は驚きと緊張もあり、「少し首が重いかな」という程度だったので、それほど大きなケガではないと思っていました。
ところが、その日の夜から首や肩がだんだん重くなり、翌朝には首を動かすと痛みを感じるようになりました。
さらに数日すると腰にも痛みが出て、朝起き上がる時や椅子から立ち上がる時、前かがみになった時につらさを感じるようになりました。
特に困ったのが、仕事と家事です。
仕事では立っている時間が長く、物を持ったり、かがんだりすることもあります。
最初は「これくらいなら大丈夫」と我慢していましたが、夕方になると首から肩にかけて張りが強くなり、腰も重だるくなってしまいました。
家に帰ってからも、洗濯物を持ったり、掃除機をかけたり、料理で長時間立っていることがつらく、今まで普通にできていたことが思うようにできなくなりました。
それ以上につらかったのは、事故後の不安でした。
「この痛みはいつまで続くんだろう」
「ちゃんと元の体に戻れるのかな」
と考えることが増えました。
まず医療機関を受診して検査を受け、むち打ちによる頚部捻挫と腰部捻挫について説明を受けました。
その後、交通事故の施術について調べていた時に、すずき整骨院を知りました。
初めて伺った時は、事故の状況から現在の症状、仕事や日常生活で困っていることまで、とても丁寧に話を聞いていただきました。
首や腰だけを見るのではなく、首がどのくらい動くのか、肩や背中の筋肉の緊張、腰の動き、骨盤や体全体のバランスなども細かく確認してくれました。
そして、現在の体の状態や、これからどのような考え方で施術を進めていくのかを分かりやすく説明していただきました。
交通事故に遭うのは初めてだったので、分からないことばかりでしたが、一つひとつ説明してもらえたことで、とても安心したことを覚えています。
施術では、その日の首や腰の状態を確認しながら、無理のない範囲で対応していただきました。
事故後は少し体を動かすだけでも不安があったので、体への負担が少ない施術だったことも、私にはとてもありがたかったです。
通院を続けていくと、最初に感じたのは首の動かしやすさの変化でした。
以前は後ろを振り向く時に首から肩に痛みが出ていましたが、少しずつ動かせる範囲が広がり、日常生活でも首を気にする時間が減っていきました。
腰も、朝起き上がる時や仕事中にかがむ時のつらさが徐々に軽くなっていきました。
何より嬉しかったのは、仕事を以前のようにできるようになってきたことです。
事故直後は仕事を続けられるのか不安でしたが、体の状態を見ながら通院を続けることで、少しずつ普段の生活を取り戻していくことができました。
家事についても、以前は掃除や洗濯をするたびに首や腰を気にしていましたが、今ではほとんど意識せず動ける日が増えました。
先生からは施術だけではなく、自宅での過ごし方や体の動かし方、仕事中に気をつけることなども教えていただきました。
今回の事故を経験して感じたのは、交通事故のケガは、事故直後の状態だけで判断しないことが大切だということです。
私自身、事故直後は「大丈夫そう」と思っていました。
それでも時間が経ってから首や腰の症状が強くなりました。
もし同じように交通事故に遭い、首や腰に痛みや違和感が出ている方がいたら、「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、まず医療機関で必要な診察や検査を受けることが大切だと思います。
そのうえで、体の状態に合わせて適切なケアを続けることが、日常生活を取り戻すためにも大切だと実感しました。
首や腰の症状だけでなく、「仕事に戻りたい」「家事を普通にできるようになりたい」という私の気持ちまで考えながらサポートしていただけたことが、とても心強かったです。
事故後は不安な毎日でしたが、今では仕事も家事もできるようになり、以前の生活を取り戻せたことを本当に嬉しく思っています。
これからは当たり前に体を動かせることに感謝しながら、家族との時間も大切にしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
