患者様の声 20歳 女性 事務職 自律神経失調症
2025年10月14日
【患者さまの声】
「整骨院で、自律神経の不調から抜け出せました！」
20代・女性／事務職
私は20代後半の女性です。
仕事も忙しく、毎日パソコンに向かう生活。体力には自信があったのですが、ある時期から急に体調が不安定になり始めました。
最初は軽いめまいや頭痛からでしたが、次第に 息苦しさ・動悸・寝つけない夜・朝のだるさ が続くようになりました。
病院の検査では「異常なし」と言われ、どうすれば良いのか分からず、とても不安な毎日でした。
そんなとき、友人の紹介で「自律神経の不調を整える整骨院」を知り、半信半疑で通い始めました。
自律神経の乱れと体の歪みの関係を知って納得
先生から「体の歪みや筋肉の緊張が、自律神経の働きに影響します」と説明を受けました。
自律神経は背骨に沿って全身に広がっているため、姿勢が崩れると神経に負担がかかり、体の不調につながるそうです。
最初の施術は驚くほどやさしく、痛みもありませんでした。
でも、終わったあと体の中がスッと軽くなり、呼吸が深くできるようになったのをはっきり覚えています。
2〜3回目の施術のころには、
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朝スッキリ起きられる
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夜ぐっすり眠れる
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頭痛や肩こりが減った
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気持ちが前向きになった
と、少しずつ 自律神経のバランスが整い、体の回復を実感 できるようになりました。
整骨院で「心と体のバランス」を取り戻す
以前は、どれだけ休んでも疲れが取れず、「私の体はどうなってしまったの？」と落ち込むことも多かったです。
でも、整骨院で自律神経を整える施術を受けてからは、体だけでなく心も軽くなりました。
施術のたびに、
「姿勢が良くなってきましたね」
「呼吸が深くなってきていますよ」
と先生が声をかけてくださることで、自分の体の変化を感じられました。
先生は毎回、生活リズムや睡眠の取り方、呼吸の仕方まで丁寧に教えてくれました。
特に、「深呼吸を意識するだけで副交感神経が働きやすくなる」というアドバイスは今でも続けています。
自律神経を整えることで人生が変わる
今では、あのつらい不調がウソのように改善しました。
以前のように仕事に集中できるようになり、休日も楽しめるようになりました。
体が整うと、気持ちまで前向きになります。
まさに 「自律神経を整えることが、心と体の回復につながる」 という言葉の意味を実感しています。
同じように悩む女性へ
私のように、「原因のわからない不調」で悩んでいる女性は多いと思います。
それはもしかすると、自律神経の乱れ が原因かもしれません。
薬だけでは改善しにくい体の不調も、整骨院の施術 で体のバランスを整えることで、少しずつ回復していけます。
「最近ずっと疲れが取れない」「眠れない」「頭が重い」などの不調が続く方は、ぜひ一度 自律神経を整える整骨院 に相談してみてください。
私自身、整骨院で体と心のバランスを取り戻すことができました。
体が変わると、心も変わります。
自律神経の乱れで悩む女性に、希望を届けたい――
そんな気持ちでこの体験を書きました。
