🌿【患者さまの声】 「夜ぐっすり眠れるようになり、笑顔が戻りました」 40代・女性／看護師
2025年10月28日
🌿【患者さまの声】
「夜ぐっすり眠れるようになり、笑顔が戻りました」
40代・女性／看護師
私は看護師をしています。
患者さんの命を預かる仕事はやりがいがある一方で、夜勤・不規則な生活・強いストレスがつきもの。
ある日、急に動悸がして息苦しくなり、「このまま倒れるかも」と不安になることが増えました。
病院で検査しても「異常なし」と言われ、薬を飲んでも改善せず…。
それでも、眠れない・めまい・頭痛・気分の落ち込みが続き、仕事も家事もつらく感じるようになっていました。
そんなとき、同僚に「自律神経の乱れかもしれないよ」と言われ、
ネットで「自律神経 整骨院」と検索し、こちらの整骨院を見つけました。
自律神経のバランスが崩れていた
初回のカウンセリングでは、先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、
「体の緊張や姿勢の歪みが、自律神経の乱れにつながっている」と説明を受けました。
確かに私は、仕事中ずっと前かがみの姿勢。
肩や首がガチガチで、呼吸も浅くなっていました。
その状態が続くことで、交感神経が優位になりすぎていたそうです。
施術は痛みもなく、体の芯がゆるむような不思議な感覚。
終わった後は、体がふっと軽くなり、深く息が吸えるようになりました。
久しぶりに「リラックスできた」と感じました。
通うたびに体も心も変わっていく
通院を続けていくうちに、少しずつ変化が現れました。
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朝スッキリ目が覚めるようになった
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夜ぐっすり眠れるようになった
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頭痛やめまいが減った
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イライラや不安感が落ち着いてきた
特に、「眠れるようになった」ことが本当に嬉しかったです。
睡眠がとれるようになってからは、日中の集中力や気分の安定が戻り、
職場でも「最近表情が明るくなったね」と言われました。
先生から「副交感神経を優位にするには、呼吸が大事」と教えていただき、
施術後は自宅でも深呼吸やストレッチを取り入れるようにしています。
少しの工夫で、体の調子が全然違うと実感しています。
体の不調は“心のSOS”だった
これまで私は、体の不調があっても「忙しいから仕方ない」と放っておきました。
でも実際は、体がずっと「休んで」と訴えていたんだと思います。
整骨院の施術を通じて、自律神経を整えることの大切さを実感しました。
先生の手技はもちろん、毎回の会話も安心できて、心までほぐれていくようでした。
今では、仕事帰りに施術を受けるのが一番のリセット時間。
疲れが溜まっても、以前のように体調を崩すことはほとんどなくなりました。
同じように悩んでいる女性へ
看護師や介護職、子育て中の女性など、責任のある立場の人ほど、
自分の体のことを後回しにしがちだと思います。
でも、自律神経の乱れは我慢しても自然には治りません。
肩こり・頭痛・不眠・気分の不安定さを感じたら、
一度「整骨院で自律神経を整える施術」を受けてみてほしいです。
私自身、ここでの施術のおかげで「もう大丈夫」と思える体に戻ることができました。
体が整うと、心も前向きになります。
今では、仕事もプライベートも笑顔で過ごせるようになりました。
自律神経が整うと、眠れる・笑える・元気が出る。
整骨院での施術は、私にとって“再スタート”のきっかけになりました。
