東京都足立区にあるすずき整骨院では「腰痛」を根本改善！！⑥事務職の方の腰痛発生
2018年01月10日
こんにちは。東京都足立区にあるすずき整骨院、院長の鈴木ともゆきです。
今回は、ブログ（「腰痛」を根本改善！！①～⑤）で伝えてきたストレス（①精神的ストレス②肉体的ストレス③感覚器ストレス）が職業別にどのようにっかって脳機能と身体機能が低下し腰痛が発症するかを説明又は解説をしていきたいと思います。
では、腰痛が起きやすい代表的な仕事1.「事務職（特にパソコン作業多い）」2.「車の運転が多い仕事（バス・タクシー・トラック運転手）」3.「介護職」4.「肉体労働者（鳶職・道路工事・その他建設業」などがあげられます。ではこの方たちがどのようなストレスがかかり腰痛になっていくかを具体的に説明又は解説をしていきましょう。
1.「事務職（特にパソコン作業多い）」
まずは肉体的ストレスですが、座っている時間が長いことで腰に立っている時の約2倍の力が加わり続けます。運動不足が続き頭が前に出てしまい猫背になります。猫背気味になると体より頭が前に出ますから首肩にかかる負担が増えます。（頭が5キロあると約その3倍の力が首肩にかかり続けます。）これがストレスになり特に脳機能、そして特に身体機能を低下させます。
次に精神的ストレスですが、例えば人間関係で気の合わない人と接する時間が長かったり、あ仕事でのプレッシャー多かったりり悩みが多いなどが脳機能に身体機能を低下させます。
感覚器ストレスですが、パソコンの明るい画面を近くで長時間見ることで視覚（目）はエネルギーをものすごく使い特に脳機能がストレスを受けます。（目から入ったパソコンの光っている画面を脳が画像として処理する際にかなりのエネルギーを使うため大きなストレスになるります。スマートフォンやテレビも同じです。そして、長時間狭い部屋にいることもストレスになります。
これだけのストレスが脳と体にかかり続けることで脳機能と身体機能が低下して、特にストレス＝負担が腰に集中してかかることで腰痛として症状が出てくるのです。
今回はここまでです。
次回は2.「車の運転が多い仕事（バス・タクシー・トラック運転手）」の方がうけるストレスについて書いていきたいと思います。
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