コロナウイルス対策実施中

交通事故の患者様は平日21時まで受付

足立区すずき整骨院はご完全予約制です!

口コミで毎月多数の患者様が来られています

足立区谷在家周辺の皆様のおかげで、谷在家駅周辺のエリアで口コミ1位になりました!

東京都足立区、すずき整骨院「自律神経失調症③」体力と自律神経の関係

2020年02月17日

こんにちは。

東京都足立区のすずき整骨院の鈴木と言います。

今回は「自律神経失調症③」として、前回は自律神経の働きを乱すストレスを大まかに3つほど

説明していきました。

今回はその他の、自律神経が乱れやすくなる理由をもう少し掘り下げていきます。

肉体的ストレス、精神的ストレス、感覚器ストレスの3つのストレスがかかり続けることで

自律神経の働きが乱れ、骨格、骨盤が歪みバランスの悪い不安定力弱い体になってしまうと

説明をしましたが、

そこにプラス、過去の病気やケガの後遺症、筋骨格の遺伝、長時間労働、老化、睡眠障害

水分の不足、タバコ、栄養の偏った食事、外反母趾、運動不足があると、

ストレスに弱い体質になり自律神経が乱れやすくなります。

これらを個別に説明をしていきたいのですが

そのまえに、自律神経と体力(筋肉)の関係と体のバランスをコントロールしている

姿勢反射を知らなければいけませんので説明をしていきます。

まず、自律神経と体力はイコールの関係で成り立っています。

簡単に説明すると、体力があるとストレスに強く自律神経も乱れにくく正常に機能します。

体力がなくなるとストレスに弱く自律神経も乱れやすくなります。

子供と高齢者を比較してイメージしてもらうとわかりやすいかもしれません。

例えば幼稚園や小学校も子供たちはたくさん動いても夜になるとすぐに寝ることがで

比較的朝もスッキリと起きることができます。

男女関係なくほとんどの方は20歳ぐらいまではそうではないかなと思います。

しかし、高齢者の方が同じよなことをすると体力がないため体がついていかず体に不調が発生してしまいます。

また、寝ようとしても寝ることもできなかったり、寝れたとしても次の日かその次の日には

体の疲労が取れずに残りますし、逆に長い時間寝ていると体が痛くなってしまうこともあります。

これは、自律神経の副交感神経の働きが悪くなって睡眠の質が悪くなっていることが関係しています。

※内臓機能の問題もありますが分かりやすくするためとりあえず今回は説明をはぶいています。

次は体のバランスをコントロールしている姿勢反射システムについてご説明していきます。

もし自律神経が乱れでお体が気になる方!

お気軽に東京都足立区すずき整骨院にご相談ください。

〒123-0863
東京都足立区谷在家3-22-5-102
℡:03-3857-1556
ホームページURL:https://suzuoc.com/jiritsushinkei/



足立区の皆様へ

2人出産後不眠や肩こりなど体調不良が続いていましたが忙しや子供を見ててくれる人がいないためなかなか行く機会がありませんでした。
そんな矢先たまたま首の寝違えが頻回に起こり日常生活に支障をきたした為検索したところすずき整骨院の口コミが良く子連れでも良いとの事で電話予約しました。

問診をして施術時間は数分くらいでしたが寝違えがよくなりました。さらに産後の体力低下や不眠だったことから自律神経の乱れを指摘されましたが一回の施術で夜ぐっすり寝れるようになり朝起きたときスッキリしていて体調の改善がすぐ分かりました! 産後6ヶ月で骨盤のズレも指摘されたのでそのまま6回コースの骨盤矯正してもらいました。

最初はグラグラだった体も回数を重ねるごとに力強い体になっていくのがわかりました。 1回目は痛かったのですが回数を重ねるごとに痛みもなくなり体の調子がどんどん良くなっていくのが自分でもびっくりするくらい目に見えてわかるようになりました。

身体的に楽になり夜ぐっすり眠れるようになった事で精神的にも楽に毎日楽しく過ごせるようになりました。自律神経の乱れを治してもらえて本当に通ってよかったです。

先生も話しやすく体の相談にも乗ってくれ一つ一つ丁寧に説明してくれます。

また子供2人連れて行っても事務の方が見ていてくれるので本当に助かりました! 6回終わりましたが次は月一で定期的にメンテナンスしていこうと思います。

もっと見る

腰痛が改善されました!

長年の腰痛と昨年ヘルニアを患い、近くで良いところがあればと思い、こちらの整骨院がヒットしました。

先生はとても明るくて、治療方針、栄養指導、施術など一つひとつ丁寧に説明してくださいました。 おかげさまで長年悩まされた腰痛から解放されて元気になりました。

院内も清潔で受付の方も先生もとても感じが良かったです。 また体の不調が出てきた時には迷わずお世話になりたいと思います。

ありがとうございました

もっと見る

昨年から坐骨神経痛で整形外科に通っていましたが内服薬と牽引のみで、徐々に楽にはなってきましたが長引くばかりでした。

今回、思い切って根本から治療をと、こちらにお世話になりました。先生の原因箇所の究明とカウンセリングを元にした施術で回を追う毎に痛みが消え座っていて、あれほど痛かったのが見事に消えました。

今後も御指導の元に食事や運動などにも気を付けて再発しない様に注意しながら生活していくつもりです。本当にありがとうございました。

もっと見る

Google口コミ

施術の流れ |足立区すずき整骨院

  1. 問診

    足立区すずき整骨院の問診風景

    受付にて問診票をご記入ください。問診表の内容に沿って、お話を詳しくお伺いしていきます。
  2. 検査

    足立区すずき整骨院の可動域の検査風景

    現在のお体の状態を実際に検査していきます。
  3. 治療内容の説明

    足立区すずき整骨院のその日の治療内容を事前に説明します

    お体の状態と、痛みの原因、これから行う治療内容をご説明いたします。
  4. 治療

    足立区すずき整骨院の施術

    患者様の症状に合わせたオーダーメイド治療を行います。
  5. 今後の治療計画

    骨の模型を使っての、治療計画の説明

    今後の治療方針や通い方、ご自宅での過ごし方などをアドバイスさせていただきます。
  6. お会計「お大事に!」

    足立区すずき整骨院お会計

    本日の治療は終了です。お大事に!