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スタッフブログ

足立区すずき整骨院 万能栄養素「ビタミンC」について♪②

2021年04月14日

足立区谷在家にてすずき整骨院の院長をしています鈴木です。

今回は万能栄養素「ビタミンC」についての続きのお話しをしていきます。

人はストレスを受けると炎症と言って体の火事が起きます。

この火事を消すのがコルチゾールと言うホルモンです。

ストレスを受ける→炎症起こる(火事)→コルチゾールが出る→炎症がおさまる(鎮火)

この一連の流れがストレスフィードバックつまりホメオスタシス(恒常性)の機能なのです。

これがしっかりと働いているといつも健康な体でいることができます。

ところがストレスかかかり続けてコルチゾール生産量が減少すると体にいろんな悪い反応が出てきてしまいます。

1.警告期

体温低下、白血球低下、酸化現象(シミ・しわ・凝り固まった硬い筋肉)・強すぎると死

2.抵抗期

ACTH(下垂体というコルチゾールを出すために必要な司令塔)の分泌(タンパク・脂肪を壊して血糖を下げる)・体温上昇・血糖値上昇・血圧上昇

3.消耗期

ストレスフィードバックの破城!!

全ての臓器で異常発生(多臓器不全)

ムーンフェイス(顔や全身のむくみ)

・詳しい仕組み

肉体的ス、感覚的、精神的、薬などのストレスを受けると・・。

            

副腎がコントロールしてコルチゾールを放出!!

(大量のビタミンCが消費される。なのでビタミンCが大量に必要)

            

ビタミンCが足りないとコルチゾールを作れない為、ホメオスタシスが崩壊!!

コルチゾールが持つ、抗炎症作用、免疫抑制、血糖上昇が働かない。

その結果、体の様々な不調や病気やうつ病になる。

今日はここまで。

もし体の不調でお悩みの方

足立区すずき整骨院にいつでもご相談ください!

〒123-0863
東京都足立区谷在家3-22-5-102
℡:03-3857-1556
ホームページURL:https://suzuoc.com/jiritsushinkei/

足立区すずき整骨院 万能栄養素「ビタミンC」について♪

2021年03月9日

皆様、初めまして。

足立区谷在家ですずき整骨院の院長をしています鈴木です。

当院は、体の外の治療だけではなく体の中の治療も取り入れています。

今回は、その中でも最も万能で体に不可欠な栄養素である「ビタミンC」についてお話をしていきます。

皆様こんな体の症状でお悩みでお困りではないでしょうか?

●いつも疲労感がある。(倦怠感)

●筋肉痛が取れない。

●むくみが取れない。

●歯根からの出血。

●口内炎

これらは全てビタミンC不足が原因です。

人間は「ビタミンC」を体内では合成できません。他の動物は合成可能です。

また、ストレスがかかると抗ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌されます。

コルチゾールは副腎と呼ばれる腎臓の上にある器官から分泌されますが、このコルチゾールを作るために必要な補酵素が「ビタミンC」なのです。

なので、ストレスがかかると大量にビタミンCが使われてしまってすぐになくなります。

その前にストレスって何?何なの?何者なの?と言うこと知らなければなりません。

物理学でストレスとは「ゴムを引っ張った時に戻ろうとする力」又は「歪みに応じて現れる応力」とも言います。

人間はホメオスタシス(恒常性)と言うシステムがあり,これは何か体にストレス(負担)がかかると正常な状態に戻ろうとする力のことです。

例でいうと、風邪をひき熱が出て体調が悪くなります。

これは、単に風邪をひいて体調が悪くなったのではなく、体に入った細菌を白血球が働き除去し正常な状態に戻そうとする力で免疫反応とも言います。

「ご主人様、いま体に入った悪い菌たちを私たち白血球が駆逐いたしますのであなたが起きてると働けませんからおとなしくしててください。」

という体のメッセージでもあります。

また、ケガをした際、ケガをしたところに痛みや腫れが出ます。

例えば足を捻挫し足首が腫れ痛みが出ます。

これは「ご主人様、今足首が大変傷んでおります!ですので無理はせずにしっかりと直してください。また、無理するとさらに痛みますからおとなしくしていてください。そうすれば私たちが治しますので。」

と言うメッセージです。

これも体が正常な状態に戻ろうとするホメオスタシスの一つです。

このような状態になった時は体に炎症反応と言うものが出ます。

これはいわば細胞単位での火事です。

これを沈めるために必要なホルモンこそコルチゾールそしてビタミンCなのです!!

次回また、ビタミンCの重要性を続けてお話していきます。

もし体の不調でお悩みの方

足立区すずき整骨院にいつでもご相談ください!

〒123-0863
東京都足立区谷在家3-22-5-102
℡:03-3857-1556
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