足立区すずき整骨院 万能栄養素「ビタミンC」について♪②
2021年04月14日
足立区谷在家にてすずき整骨院の院長をしています鈴木です。
今回は万能栄養素「ビタミンC」についての続きのお話しをしていきます。
人はストレスを受けると炎症と言って体の火事が起きます。
この火事を消すのがコルチゾールと言うホルモンです。
ストレスを受ける→炎症起こる（火事）→コルチゾールが出る→炎症がおさまる（鎮火）
この一連の流れがストレスフィードバックつまりホメオスタシス（恒常性）の機能なのです。
これがしっかりと働いているといつも健康な体でいることができます。
ところがストレスかかかり続けてコルチゾール生産量が減少すると体にいろんな悪い反応が出てきてしまいます。
1.警告期
体温低下、白血球低下、酸化現象（シミ・しわ・凝り固まった硬い筋肉）・強すぎると死
2.抵抗期
ACTH（下垂体というコルチゾールを出すために必要な司令塔）の分泌（タンパク・脂肪を壊して血糖を下げる）・体温上昇・血糖値上昇・血圧上昇
3.消耗期
ストレスフィードバックの破城！！
全ての臓器で異常発生（多臓器不全）
ムーンフェイス（顔や全身のむくみ）
・詳しい仕組み
肉体的ス、感覚的、精神的、薬などのストレスを受けると・・。
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副腎がコントロールしてコルチゾールを放出！！
（大量のビタミンCが消費される。なのでビタミンCが大量に必要）
⇓
ビタミンCが足りないとコルチゾールを作れない為、ホメオスタシスが崩壊！！
コルチゾールが持つ、抗炎症作用、免疫抑制、血糖上昇が働かない。
その結果、体の様々な不調や病気やうつ病になる。
今日はここまで。
もし体の不調でお悩みの方
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