【喜びの声】産後の腰痛と肩こりが改善し、子育てが楽になりました(30代・女性)
2026年03月9日
出産してから、腰痛と肩こりがひどくなり悩んでいました。
もともと肩こりはあったのですが、出産後はさらに悪化し、朝起きたときから腰が重く、抱っこや授乳の姿勢が続くと腰や肩が痛くなる状態でした。
特に子どもを抱き上げるときに腰に痛みが走ることがあり、「このまま子育てを続けて大丈夫なのかな」と不安になることもありました。
出産後は骨盤が開くと聞いていたので、骨盤の歪みが関係しているのではないかと思い、足立区で産後の骨盤矯正をしている整骨院を探していました。
インターネットで「足立区 産後骨盤矯正 整骨院」と検索して見つけたのが、すずき整骨院さんでした。自律神経の施術や体のバランスを整えることにも力を入れていると書かれていて、安心できそうだと思い予約しました。
初回のカウンセリングでは、出産後の体の状態や日常生活の姿勢、子育ての状況などを丁寧に聞いてくださいました。実際に体の状態を見てもらうと、骨盤の歪みや体のバランスが崩れていることが分かりました。
施術は最初は痛みがありましたが、徐々に緩和されていきました。少し緊張していましたが、施術を受けるうちに体がリラックスしていくのを感じました。
数回通ううちに、朝起きたときの腰の重さが少しずつ軽くなり、抱っこをしても以前ほど痛みを感じなくなりました。肩こりも楽になり、体全体が軽くなったような感覚がありました。
一番嬉しかったのは、子どもを抱っこすることが怖くなくなったことです。以前は腰の痛みが出るのではないかと不安でしたが、今は安心して抱っこできるようになりました。
また、鈴木先生が自宅でできる簡単なストレッチや姿勢のアドバイスも教えてくださり、日常生活でも体を意識するようになりました。
産後の体は想像以上に負担がかかっていることを実感しました。もしそのまま放置していたら、腰痛や肩こりがもっとひどくなっていたかもしれません。
今では子育ても以前より楽に感じるようになり、体の不安が減ったことで気持ちにも余裕ができました。
足立区で産後の骨盤矯正を探している方や、出産後の腰痛や肩こりで悩んでいる方には、一度相談してみることをおすすめします。
すずき整骨院さんには本当に感謝しています。ありがとうございました。






