症例報告 自律神経 50代女性
2025年09月26日
50代女性・自律神経の乱れから回復した喜びの声
私は50代の主婦です。ここ数年、体調の不調にずっと悩まされてきました。特に辛かったのは、自律神経の乱れからくる様々な症状でした。
最初に出てきたのは「眠れない」という不眠症状でした。夜中に何度も目が覚めてしまい、朝は体が重く、まるで鉛を背負っているようなだるさが続いていました。さらに、理由もなく突然ドキドキする動悸、頭が締め付けられるような頭痛、常に首や肩がガチガチに固まっている感覚…。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、薬をもらっても一時的に楽になるだけで根本的には改善せず、気持ちもどんどん落ち込んでいきました。
「このまま寝不足と体調不良のまま年を重ねるのだろうか」と思うと、本当に不安で仕方ありませんでした。家族に心配をかけるのも辛く、何とか元気を取り戻したい一心で色々と調べていたところ、「自律神経 整骨院」という言葉が目に入りました。整骨院といえば腰痛や肩こりのイメージしかなかったのですが、「体の歪みや筋肉の緊張が自律神経に影響している」と知り、思い切ってこちらの整骨院を訪ねることにしたのです。
初めて施術を受けたときは、本当に驚きました。強く押したりバキバキするような施術ではなく、とてもソフトなのに、終わった直後から体がじんわり温かくなり、固まっていた首や肩が軽くなったのです。その日の夜は久しぶりにぐっすり眠れ、朝まで一度も目が覚めませんでした。あの感動は今でも忘れられません。
施術を重ねるうちに、長年悩んでいた症状が少しずつ改善していきました。まず、寝つきが良くなり、睡眠が深くなったことで日中のだるさが減りました。さらに、突然の動悸がほとんどなくなり、外出先でも安心して過ごせるようになりました。頭痛の頻度も減り、常に緊張していた肩や首のコリが和らいでいくのを実感できました。
先生からは「自律神経を整えるには、日常生活の習慣も大切ですよ」とアドバイスをいただき、呼吸法や姿勢、寝る前のリラックス法も教えていただきました。特に「深くゆっくりとした呼吸」を意識するだけで、体がふっと楽になるのを感じます。施術と生活習慣の改善を両立できたことが、私の回復につながったのだと思います。
今では月に数回のメンテナンスで整えていただきながら、元気な日常を取り戻しています。以前は買い物に行くだけで疲れて寝込んでいたのに、今では友人と外出して楽しく過ごせるようになりました。家族からも「表情が明るくなった」と言われ、本当に嬉しいです。
自律神経の乱れは目に見えないため、理解されにくく、とても孤独でした。でも、この整骨院でじっくり話を聞いていただき「大丈夫、体は必ず変わります」と励ましていただけたことが心の支えになりました。施術で体が楽になるのはもちろん、心まで軽くなった気がします。
もし私と同じように、不眠・動悸・頭痛・慢性的な疲労感など、自律神経の乱れで悩んでいる方がいたら、ぜひ「自律神経 整骨院」での施術を受けてみてほしいです。薬に頼るだけでは解決できなかった不調が、体を整えることで少しずつ改善していきます。年齢のせいだと諦めなくても、体はきちんと応えてくれるのだと実感しました。
50代の私でもここまで元気を取り戻せました。これからも整骨院でのケアを続けながら、さらに健康的な毎日を過ごしていきたいと思います。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
